冰箱7档的制冷效果好。冰箱温控器的数字越大，代表温度越低。冰箱的温控旋钮通常有0-5档或0-7档，一般0档是停机档，5、6、7档是强迫冷档位。冰箱冷藏室的温度设定为5-7度，既可保证食品的保鲜效果，也能避免的温度设置过低造成资源浪费。
冰箱的工作时间和耗电受环境温度影响很大，因此最好在不同季节选择不同的档位使用。冰箱温控器夏季应开低挡，冬季开高档。
夏季环境温度高时，应打在弱挡，即2、3档使用。可减少压缩机磨损，延长使用寿命。
冬季环境温度低时，应打在强挡，即4、5档使用。若调至弱挡，则压缩机会由于内外温差小而不易启动。
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