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冻久了的鸡胸肉怎么做

更新时间:2021-01-19 16:38:35

  1、将冷冻鸡肉剁成块状,洗净待用。

  2、烧开水将鸡块放进去焯水5层熟的时候捞出控干水待用。

  3、锅中放色拉油,烧热。

  4、油烧到8层热的时候放进葱、姜、蒜末炒香。

  5、放入鸡块炒熟,不停的反动鸡块,然后将油倒出,只留鸡块放入慢火中。原因是鸡块会出很多油,为了不太油腻所以倒出。

  6、放入老抽、酱油、盐、花椒粉翻炒,最后放咖喱粉和味精即可。

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