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紫米最好的搭配

更新时间:2021-01-29 00:16:11

  1、紫米+桂圆。

  紫米搭配性质温和养血的桂圆,可调经和络、养颜润色,适用于烦躁、失眠、精神不集中、多汗等症。

  2、紫米+花生、红枣。

  紫米搭配补气养血的花生和红枣,可以补脾养血。

  3、紫米 + 大米

  开胃益中、明目。

  4、紫米 + 牛奶。

  益气补血、健脾胃。

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