1、鸡蛋羹的做法：取品质优良的鸡蛋1个，打在碗里并加入一点水并搅拌均匀；蒸锅加水，将盛着鸡蛋的碗放置于蒸锅的篦子上，中火烧开；为了让宝宝更容易接受鸡蛋羹，可在鸡蛋羹表面用食物（如胡萝卜）做点缀。
2、水果泥的做法：精选优质苹果一个，去皮去核，并切成小块，备用；料理机清洗干净后，将切成小块的苹果置于其中，并加入适量的水；打开料理机，使小块的苹果最终被搅拌成泥状，然后倒出至宝宝的碗中。
3、面条的做法：选购宝宝专用的面条；锅中烧水，待水开后将面条下进去；面条煮熟煮烂后盛于碗中，并用工具将面条捣烂捣碎，便于宝宝咀嚼、吞咽、消化；在步骤2中可以加入几根蔬菜，在步骤3中同样捣烂捣碎，让宝宝一同吃下。
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