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怎么做莲蓬汤

更新时间:2021-01-04 12:38:58

  1、莲蓬 100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、莲子克、薏米20克。

  2、准备好材料。

  3、冬瓜洗净去皮切块。

  4、莲蓬洗净,掰成几块,剥出莲子,剔去莲子心。

  5、赤小豆,薏米,淮山洗净。

  6、把所有材料放汤锅,加足够水,大火滚开后转文火煲一个小时。

  7、煲好的汤水加盐调味即可。

关键词: 怎么 莲蓬