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高三冲刺学习方法

更新时间:2021-04-15 01:17:29

  1、短时间分块学习:研究表明,我们大脑在向神经添加数据和处理数据时,小段时间单元不断强化,比单一的大时间单元效率更高。因此每次专注学习20-30分钟后应该休息放松一下,换别的科目继续。这也是我们学校一堂课设置为45分钟,各科目交替上课学习的原因。

  2、养成固定时间学习习惯:人体是很奇妙的,会依据习惯自动生成生物钟。因此固定时间学习固定科目有利于大脑更好吸收。因此应该规划好一天或每周的固定学习路线,并养成习惯。例如,每天9:00-9:30这个小块时间固定学习化学知识。

  3、构建知识关联图:很多人喜欢划重点记忆学习,但这并不会提升你对知识点的理解,甚至会因为次重点过多而分散注意力。我们都知道,理解记忆才是长久的记忆,理解的其中一个桥梁是用关联构建知识网络。例如,物理的热胀冷缩--化学的分子热运动--风的形成--地理的大气环流--不同的地理带--不同地理带的生物。

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