更新时间:2021-02-06 21:24:36
1、不能只吃冬瓜,要严格控制自己的饮食,每天可以少吃多餐,也可以吃些水果补充维生素。
2、绝对不能吃油炸食品和肉类食品等高热量的食材。
3、每天要坚持运动,只靠调整饮食来减肥是行不通的,只有运动才能取得良好的效果。
关键词: 冬瓜 减肥 禁忌