更新时间：2020-07-15 00:00:00
简易营养早餐制作方法：
1、将鸡蛋放入水中煮熟，然后剥掉鸡蛋壳。
2、将牛奶放到热水中煨热。
3、将核桃去壳，香蕉剥皮后切成小块，苹果削皮后切成小片。
4、洗净搅拌机，将所有材料放入搅拌机。
5、按下搅拌机开关键，约30秒便可停止。
6、用碗分装，即可。
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