更新时间：2022-01-27 09:08:28
第一、 早餐只吃煮鸡蛋，其他任何食物均不摄取。
第二、 午餐只吃鸡肉，其他任何食物均不摄取，以炖鸡肉，熏鸡为宜，不能选择油炸的。
第三、 晚餐只吃西红柿或黄瓜，其他食物均不摄取，黄瓜和西红柿不可叠加，吃黄瓜就不吃西红柿，吃西红柿就不吃黄瓜。
关键词： 如何 经期 快速 减肥
邮箱:
，本站将在三个工作日内删除。