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蒸芋头需要多长时间

更新时间:2021-02-02 00:40:10

  1、一般蒸15-20分钟。

  2、备好毛芋。

  3、加入适量白醋细盐。

  4、微泡一会再洗干净。锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制。

  5、上盖,先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。

  6、蒸芋头,是一道可以最大限度的保持芋头的营养价值的吃法。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。

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