更新时间:2022-01-08 09:57:26
一天之中有两顿打破正常就餐,只以简单应付的调整主食减少约1公斤体重。如果1天未达到效果,则继续进行2-3天。 饭前进行时机体操。
关键词: 经期 怎么 减肥