首页 > 经验资讯 > 生活经验 > 游泳池水温标准

游泳池水温标准

更新时间:2019-05-10 00:00:00

比赛游泳池:24-26摄氏度,训练游泳池:25-27摄氏度,跳水游泳池:26-28摄氏度,儿童游泳池:24-29摄氏度。室外游泳池:池水温度不宜低于22摄氏度。

游泳的注意事项:1、游泳前一定要做热身运动,否则游泳时用力不当,可造成肌肉韧带拉伤。

2、做完热身运动后,要先往身上淋一些游泳池的水,使机体适应后再下水,否则容易导致抽筋。

3、游泳的时间不要太长,最好在两小时以内。

4、每次游完泳,要先用清水清洗眼睛,如耳道内有水,一定要清理干净,然后洗个淋浴。

5、空腹和饱腹时不要游泳,空腹游泳容易使人虚脱,饱腹游泳可产生消化道不良症状。

6、女性经期不能游泳。

关键词: 游泳池 水温 标准