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儿童抗压能力训练方法

更新时间:2021-02-12 05:54:02

  1、儿童抗压能力训练方法:

  ⑴作为我们孩子的家长,我们要多跟孩子的学校老师进行沟通,一起帮助孩子增加抗压能力,每次考试的好与坏,每次学校比赛成绩的优与良,都要对孩子进行教育,这样久而久之孩子就有了初步的抗压能力。

  ⑵家长要有意识的让孩子看到自己的父母的一些抗压能力,让孩子可以知道压力无处不在,只要你有信心和毅力就可以抵抗住压力,家长是孩子的榜样,你必须做到一个模范的作用。

  ⑶作为家长要给自己的孩子足够的选择空间,他们自主选择的越多,那么慢慢的成败之间的教训就会越多,这样孩子就会有自己的一个意识,知道成功不是必然,失败应该接受,这样抗压教育得到了很好的实施。

  2、抗压能力差的表现:

  ⑴心理承受能力的影响

  一般来说,当一个人某方面的需要的满足特别强烈时,一旦没有实现特定目标而使需要的满足受到阻碍,就会产生极强的逆境心理,相反,对某方面不太强烈或可有可无,一旦受到阻碍也不会产生逆境心理。即使产生逆境心理也不会太强烈。但是,当一个人的需要与自己的理想、信念、希望结合时,需要越强烈,对逆境的心理承受力越强。

  ⑵理想和信念对心理承受能力的影响

  一个人对未来事物的需要就是理想,对特别符合自己需要的事物坚信不移就是信念。所以理想和信念都来自需要。一个具有远大理想和信念的人,对自己理想中的奋斗目标充满希望,坚信自己追求的目标是正确的,在逆境前面就不会或绝望而能坚强地挺起来,继续奋斗。只有那些无理想和信念的人才会在逆境面前萎靡不振,对逆境的心理承受力较弱。

关键词: 儿童 能力 训练 方法