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看书的时候太困了怎么办

更新时间:2021-04-11 13:01:14

  1、看书就容易犯困,这是大部分人的通病,这不算是一种病,但是也是可以进行自我的调节的,因为如果每次都这样,会严重的影响学习效率,会影响工作,也会导致自己的成绩出现下降的。

  2、在白天没事的时候多参加一些体育锻炼,增强体质,体质好了之后大脑的血流量是增加的,这样就不太容易犯困,容易集中精神。

  3、要把看书渐渐地培养成自己的兴趣,考书可以学到很多知识,掌握许多的技能,也能够为自己将来就业提供一条谋生的道路,非常的重要,一定要把看书培养成自己的兴趣爱好的,书中也是有很多很精彩的东西的。

  4、情况要多和别人交流交流一下看书的心得,看看别人看书学到了什么,自己也就有了动力了。

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