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冬瓜茶怎么做减肥

更新时间:2021-03-16 11:52:36

  1、首先把买来的冬瓜洗净,切大块。

  2、把里面的籽掏出来。注意冬瓜皮要留着。

  3、可以把冬瓜皮带着冬瓜肉切成小块。

  4、锅内放水,水量自己定,因为当当茶喝,所以水量要多。

  5、开锅下火煮15分钟,关火。温度合适了喝水就可以了。

  6、如果给宝宝喝,一定注意水温,适合宝宝喝才可以让宝宝喝。

  7、秋季冬瓜大量上市的时候,可以晒一些冬瓜皮,冬季煮水喝。

关键词: 冬瓜 怎么 减肥