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冬至正能量语录

更新时间:2021-01-05 15:41:13

  1、冬至天变冷,应当合理饮食。起床后,可喝点蜂蜜或白开水,利于排毒。午餐要丰富,肉类菜类粥类要齐备。晚餐莫吃太饱。睡前一杯脱脂奶,利睡眠。冬至时节,祝你快乐安康!

  2、冬至养生很关键,温补热性身体练。冬至进补正此时,腰酸腿疼源肾虚。每天三枣能长寿,健胃补肾促消化。补血补肾都需要,逐天三颗生板栗,慢嚼细咽补肾虚,控制尿频疗效高。狼吞虎咽不可取,伤胃患病不易疗。祝君冬至快乐享,年年岁岁花相似。

  3、世界末日是冬至,冬至是世界末日。那是先过世界末日再冬至,还是过了冬至再世界末日?作为一个吃货,我的答案是:管它呢,先吃饱了再说。哈哈,冬至快乐!

  4、冬至养生忙,经验来分享:冷水常洗脸,醒脑精神爽;洗澡搓搓背,免疫力翻倍;早晚扭扭腰,苗条排谢好;热水常泡脚,保暖寒气消。如果你记牢,健康定安好!祝君冬至科学养生乐逍遥!

关键词: 冬至 能量 语录