首页 > 经验资讯 > 生活经验 > 儿童补眼睛最好方法

儿童补眼睛最好方法

更新时间:2021-02-01 09:45:39

  1、儿童补眼睛,要注意多食富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜、橙子等。同时要注意在夜间入睡时避免开夜灯,要保持黑暗状态。

  2、最关键是要平日养成良好的用眼卫生习惯,如培养良好的看书、写字姿势;在看书时保持室内光线充足,使环境光线不要过暗或者过强;一次用眼时间不要超过半小时;在傍晚时避免近距离用眼;

  3、不要在晃动的车或其他状态下读书;看电视连续时间不要超过半小时。平日要注意经常清洗毛巾,以及教育宝宝不要用脏手揉眼睛等,要定期到医院进行视力筛查。

关键词: 儿童 眼睛 最好 方法