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睡前吃鱼胶会胖么

更新时间:2020-07-02 00:00:00

睡觉前吃鱼胶不会发胖的,鱼胶含有大量的胶原蛋白质,脂肪仅为0.2%,其是理想的高蛋白底脂肪的养生保健食品。适用于孕妇、老人、爱美、体弱者食用。鱼胶的营养价值与作用鱼胶味甘、性平,含有高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等微量元素。是补充合成蛋白质的原料,且易于人体吸收和利用。它具有养血止血,补肾固精、消除疲劳、健脑利智、养颜抗衰老等作用,还可防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症。鱼胶的食用方法如:红枣炖鱼胶准备鱼胶30克,红枣5粒,冰糖3粒;将鱼胶先切成丝并泡发,红枣去核;把泡发好的鱼

关键词: 鱼胶