更新时间：2021-05-09 09:45:11
1、黑豆与薏米红豆一起煮粥最好，健脾祛湿功效。
2、黑豆玉竹薏米鸭汤：将黑豆200克放入铁锅中，不用加油炒至豆衣裂开，再洗干净备用。在煲内放入适量清水和生姜两片，先烧滚再放入黑豆，肉苁蓉和淡菜，中火煲三个小时左右，加入盐即可吃了。
3、功效：可以补气养血，令面色肌肤红润，防止衰老过早出现，又可以补益肝肾，有明目的作用；能预防肾虚腰痛，妇女白带过多等病症。
关键词： 黑豆 什么 一起 最好
邮箱:
，本站将在三个工作日内删除。