香薰精油如何使用

　　1、熏香法　

　　将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

　　2、熏蒸法

　　在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。

　　3、沐浴法

　　将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。

　　4、按摩法

　　面部按摩：调油比例1%，即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。身体按摩：调油比例2.5%，即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。

　　5、湿敷法

　　将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮助精油深层渗透。

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