首页 > 经验资讯 > 生活经验 > 163的标准体重

163的标准体重

更新时间:2022-08-14 14:22:43

  女生163的标准体重在48.78kg~59.62kg之间,而男生163的标准体重则要保持在51.03kg~62.37kg之间。对于女性朋友来说,想要身材苗条,可适当的在标准体重上j减去5斤,男生则尽量维持在这个标准,以便更加健康。

  现在的女性或者是男性都比较注重自己的身材管理,一旦身材偏胖,就会下定决心减肥,那么163的身高,要保持到多少斤才是标准体重呢?

  对于163的女孩子而言,标准体重应该是在48.78kg~59.62kg之间的,通常在这个范围内,都是将身材维持的比较好的,如果是追求苗条之美的话,可以在标准体重上减少5斤左右,这样能在保证健康的前提下达到自己的要求。

  而男性和女性标准体重的计量方法不一样,正常男性163的标准体重51.03kg~62.37kg之间,因为男生的骨架各方面都会比女生要大一些,所以自然也会更重一点,平时达不到要求的可适当的增肥或者是减肥,这样看起来会更加健康。

关键词: 标准 体重