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夏天如何防晒

更新时间:2021-02-21 13:24:04

  1、中午12:00~14:00是一天中紫外线最强的时段,如果没有什么重要的事情,这个时间最好避免出门。

  2、如果出门也尽量让自己处在阴凉的地方避免被阳光直射,硬防晒必须是首选,硬防晒一般指的是伞,口罩,帽子等用来遮挡的物体。

  3、在硬防晒做好的前提下,为了防止自己身体某些部位没有被硬防晒照顾到,最好要在全身擦上防晒霜。

  4、防晒霜一定要足量才能起到效果,阴天,多云和雨天也要注意防晒,外出旅游时要比平时加倍注意防晒。

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