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西红柿热量是多少

更新时间:2022-04-03 10:18:35

1、西红柿产生热量的能力很低,一般一个西红柿的热量大概为20-30卡路里之间,而普通标准情况下一百克的西红柿热量含量大概为19卡路里左右,对于减肥女性来说是一种比较理想的水果选择。

2、往往我们每次使用西红柿的话,都会吃一个,所以卡路里含量是不会过高的,从运动角度来说,一个卡路里的热量大概我们走20分钟的路程就可以代谢掉了。即使多吃一两个好像热量也不会超标。

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