方法：
1、保持自信，应试者在面试中遇到困难，在面试中要始终保持自信，只有保持了自信，才能够在面试中始终保持高度的注意力、缜密的思维力、敏锐的判断力、充沛的精力，夺取答辩的胜利。
2、处变不惊，保持愉悦的精神状态 愉悦的精神状态，能充分地反映出人的精神风貌，想出良好的对策，切忌紧张。
3、树立对方意识，应试者始终处于被动地位，考官或主考官始终处于主动地位。首先要尊重对方，对考官要有礼貌，尤其是考官提出一些难以回答的问题时，应试者脸上不要露出难看的表情，
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