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菠菜鸡蛋可以一起吃吗

更新时间:2021-03-25 17:13:45

  1、菠菜是可以和鸡蛋一起吃的,菠菜中含有比较丰富的铁元素,鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质,两者一同食用能够有效的增强人体的免疫力和抵抗力,从而减轻身体不适症状。

  2、但是患者应该注意,吃完之后可能会引起胃肠道消化不良的表现,可以在吃完饭后适当的进行运动,或者是用手按摩胃肠道来帮助促进食物的消化,有利于食物的吸收。

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