1、选择面料忌太厚或太薄。因厚料有扩张感，会使人显得更胖;太薄又容易显露肥胖体型。最好选择那些柔软而挺括的面料，如华达呢、哔叽、毛涤纶、棉涤纶等。
2、选择色彩忌浅淡无光。应以深色为佳，因为深色具有收缩感，会使人显得削瘦。如深色而有光泽的藏青、蓝灰、咖啡色最好。墨绿色有种收缩效果，胖人除了黑色，
不妨选择一件这种颜色的服装，肥腿裤子的选择不要是特别肥的那种，穿上合体就可以了，切忌紧身裤的选择。
3、忌选用大花纹、横条纹、大方格衣料。年青而较胖的妇女忌选用大花纹、横条纹、大方格衣料，应以选择小花纹和直条纹的衣料，这样可避免产生体型横宽的视错觉。
4、忌穿关门领式或窄小的领口和领型。因为胖人一般具有脸盘大、颈短粗的特点，穿关门领式的衣服或窄小的领口和领型会使脸型显得更大。最好用宽而敞的开门式领型。但也忌太宽或太窄，否则会衬得胸部过宽。
5、忌穿过于贴身的毛织服装。避免穿过于贴身的毛织服装，那些带静电而贴身的套裙或贴身衣服容易显现线条，胖人应忌穿。
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穿衣
忌讳
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