第一、 突然狂吃增肥，我们的消化系统会一时间跟不上节奏。容易引起消化系统出现故障，而导致积食，便秘。
第二、 采取狂吃增肥，我们的胃会承受不住，从而导致胃胀胃痛，引起身体不适。要知道我们人体都有一个正常的饮食规律，突然狂吃打破这个规律，到头来受苦的还是自己。
第三、 增肥和减肥一样，也是需要一定的过程。它不可能短时间就让你变胖，如果一直处于狂吃的状态，我们不但达不到自己想要的结果，还有可能给自己的身体带来很大的危害。
第四、 突然狂吃，会导致消化不良，营养吸收不充分，食物中的营养成分会流失，身体负担也会更大。
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