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红糖姜水可以天天喝不

更新时间:2020-08-16 00:00:00

红糖姜茶对预防和治疗风寒感冒有一定的作用,但是红糖里的含有一些杂质,因此不建议每天都喝,食红糖每次要适量,以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。

姜:

中医学认为,夏季人体内的阳气外走,腹中相对偏寒,所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。生姜有祛风散寒的作用,可以缓解风寒感冒的症状,喝上一碗红糖姜茶,微微出些汗,感冒不知不觉就好了。

红糖:

红糖性温、味甘、入脾,红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医认为,经常吃红糖,好处多又多。

红糖是生产白糖剩下的产品,保留的营养素虽然较多,可是内含有一些杂质。因此,食用红糖要得法,不要直接食用,最好是烧成红糖水饮用。

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