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乒乓球入门基础动作

更新时间:2022-09-01 14:53:52

  乒乓球基础站位,进攻型一般站在距离球台端线50厘米左右,削攻型站在距离球台端线100-150厘米左右,进攻型站位为两脚开立,比肩稍宽,左脚往前,后脚往后,前脚掌内侧着地,球拍略微高于台面,削球站法两脚间距较宽,中心稍低,球拍放置胸前。

  乒乓球入门的动作 

  1、基础站位

  乒乓球各类型的打法基本站位是不一样的,所指而定范围大小也不相同,进攻型打法的基本站位为:距离球台端线50厘米左右,若擅长近台进攻,站位可以再稍微近一些,中近台进攻,站位可稍微靠后一些。

  削攻型打法的基本站位是距离球台端线100-150厘米左右,在秋天中间略偏反手的位置,进攻能力强可以时站近一些,一放手为主可以站远一些。一般来说站位指的是一个大概的范围,并不是固定的。

  2、基本姿势

  进攻型打法,两脚开立,比肩稍宽,左脚往前,后脚往后,前脚掌内侧着地,脚后跟略抬起,两膝自然微曲,重心在两脚之间,含胸收腹,身体略微前倾,肩关节放松,拿拍子的手位于身前偏右的地方,球拍略微高于台面。

  削球打法姿势和进攻型差不多,不同之处在于两脚的间距比较宽、重心稍低,右脚在左脚的前面,上半身前倾比较少,拿拍子的手放到胸前。

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