上课集中注意力的方法有哪些

　　1、保证良好的睡眠质量，养成良好的作息规律，保证上课不瞌睡。提前预习功课，预习能提高学习乐趣。

　　2、培养对课程的兴趣，有兴趣了，上课时就不容易分散注意力，学会跟着老师的思维前进。

　　3、不要太计较难点，可以将自己不懂的地方或不大理解的地方做上记号，下课了再去解决。

　　4、勤于做笔记，能帮助集中注意力。课下积极找老师或同学请教，远离小说和手机。

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