1、过于油腻的头发,建议一天洗一次,如果头发油还不洗的话,这些油脂不仅堵塞毛囊,影响生发正常生长,还可能刺激毛囊,导致头油越来越多。所以最好保证头发清洁,这也是最直接改善油性头发的方法。
2、要保证饮食清淡,不要吃太辣的食物,多吃水果、蔬菜,因为其中含有高水分含量的健康成分,多吃杂粮、粥等清淡食物,可很好的抑制油脂分泌,改善油性发质。
3、用温水洗头发,热水的确较易去污,但会刺激头皮,在洗去油脂同时,亦令头皮自动分泌油分,若再用冷水冲洗,油分便停留在头皮层上冲不掉。
4、不要熬夜,夜间是人体新陈代谢最重要的时期,如果不好好休息,很容易引起内分泌失调,阻碍毛囊分泌,造成油性头发。
5、啤酒洗头,让每根头发享受到啤酒的滋养,再次用啤酒浇到头发上.反复2次即可,最后倒掉啤酒,用平常使用的护发素正常护理即可。
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