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提升自我效能的方法有哪些

更新时间:2021-02-24 23:08:41

  1、长时间练习一件事情,会达到熟能生巧。

  2、适当的休息会让头脑保持最佳的状态,做决策时头脑清晰。

  3、经常思考有助于我们养成良好的生活习惯,创新是高效能的主要源泉之一。

  4、适当的散步有助于促进血液循环,帮助我们更高效的思考。

  5、每周阅读一本书,汲取优秀人才的思维,取长补短。

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