更新时间:2021-02-08 03:51:31
1、首先将生菜洗净,切条
2、将鸡蛋煮熟,去壳切开。.
3、玉米粒放热水煮熟,捞起备用。
4、火腿切片,备用。
5、全部摆盘好,上面放点沙拉酱即可,一道简单,营养,健康的减肥餐完成了。
瘦身最大的苦恼就是面对美食诱惑时,心理百爪挠心似的纠结。节食是瘦身的必要条件,但如果能有美味儿能够做到满足口腹之欲又能起到瘦身燃脂的效果,岂不美哉?
关键词: 营养餐 做法