更新时间：2021-05-01 17:25:08
1、蓝莓可以和苹果、柠檬、雪梨、香橙、草莓一起榨汁。
2、蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为水果皇后和浆果之王。
3、蓝莓有助于减缓记忆的衰退以及预防心脏病。经常食用蓝莓或蓝莓汁还有预防结肠癌的作用。
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