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如何有效管理时间

更新时间:2021-01-23 21:50:37

  1、认真工作,认真休息:当你在工作状态时那就多干点,不在状态时就好好休息。

  2、不要同时多任务:专注是很重要的,不能三心二意,同时多任务这只会消耗注意力,做一件事,就做好。

  3、不要用时间长短去衡量:工作时间越长并不等于效率越高,你做一上午,心不在,还不如静下来做一个小时。

  4、不要频繁换工作环境:在一整天中保持工作环境,因为新的环境会消耗你很多的时间和精力。

  5、把不切实际的任务分割成多个小的合理部分:一个大目标,只要你每天都做些小事情,你也就更靠近那个大目标了。长任务难以入手,把任务按等量时间划分如此一来,小任务给人感觉的是,很快就要做完了。

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