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早上空腹吃西红柿好吗

更新时间:2021-02-13 02:22:06

  1、早上空腹状态下是不建议吃西红柿的,因为西红柿里面含有比较丰富的柠檬酸、果酸等有机酸的成分,人在空腹状态下有机酸会促进胃液酸性,导致胃酸浓度升高,增加胃壁黏膜或者对受损组织的刺激,从而加重胃部胀痛、恶心、呕吐、反酸烧心的症状。

  2、如果有消化性溃疡,就更应该少吃西红柿。在早晨空腹状态下,可以先吃酸奶,面条这样含有丰富的植物蛋白,碳水化合物的食物,起到增强胃肠蠕动,提升消化系统功能的食物。

关键词: 早上 空腹 西红柿