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鱼腥草为什么不能炒

更新时间:2021-01-27 17:03:47

  1、鱼腥草中的鱼腥草素有一定的抗菌能力,但炒熟、加热会把鱼腥草素破坏掉,炒熟的就没有抗菌作用了。所以炒鱼腥草时不建议炒太久。

  2、鱼腥草可以炒着吃,也可以凉拌吃,蒸熟吃,用来煲汤也可以。将鱼腥草洗净倒入锅中快速翻炒几下,加入适量盐,翻炒均匀装盘即可食用。

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