更新时间:2020-06-29 00:00:00
1、两手提前拨球方法:两脚开立,双手持球,手臂向前伸直,用两手的手指向前拨传球;
2、练习时可按口令节奏,由慢到快,由快到慢,亦可由伸臂到屈臂,再由屈臂到伸臂。
关键词: 篮球 怎么