首页 > 经验资讯 > 健康经验 > 蜂蜜煮苹果的功效

蜂蜜煮苹果的功效

更新时间:2021-02-21 06:27:08

  1、蒸熟苹果加蜂蜜具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。

  2、营养作用发挥得更好,苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,从而使其营养作用发挥得更完善。

  3、减少胃肠道刺激,煮苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人,可以减少咀嚼,减少对胃肠道的刺激,使得摄入更顺畅。

  4、治腹泻,苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软且容易排出。

关键词: 蜂蜜 苹果 功效