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喝豆浆能吃鸡蛋吗

更新时间:2021-05-21 14:14:12

  1、豆浆和鸡蛋是可以一起吃的,而且是很好的食物搭配。

  2、鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素,蛋黄里面含有丰富的卵磷脂以及核黄素,而且鸡蛋吃起来时候会具有口渴的感觉,尤其是蛋黄吃起来比较难以下咽。

  3、鸡蛋和豆浆一起搭配,能够促进吞咽,缓解口渴的感觉,所以两者搭配是非常好的选择,两者在营养成分也不会发生冲突。

关键词: 豆浆 鸡蛋