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游泳时应注意什么

更新时间:2019-09-14 00:00:00

第一、 游泳之前,一定要注意做热身运动。没有热身就下水,容易抽筋,严重的话因为抽筋导致溺水。

第二、 游泳前一定不要吃得太饱。饱腹之后去游泳,容易对肠胃造成负担,会有恶心呕吐的感觉。

第三、 生病的时候不要游泳。有些患病的人不适合游泳。比如说高血压,皮肤病,心脏病之类的,一定不能游泳,严重的话会有生命危险。

第四、 游泳要去正规游泳池游,千万不要去池塘或者是河里游,那种地方有水草,容易被水草缠足导致溺水,而且水质得不到保证。

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