首页 > 经验资讯 > 美食经验 > 小叶白菜怎么吃

小叶白菜怎么吃

更新时间:2021-01-11 12:25:58

  1、小白菜的食用方法很多,可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒,小白菜汤有利于减肥。用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养,一般人均宜食用。

  2、炝拌小白菜的做法如下:小白菜一把首先把根部切去,然后多冲洗几遍,把小白菜表面的灰尘杂质清洗干净在沥干水分备用。

  3、锅里倒入适量清水,加入一勺盐和一点食用油,这一步是为了增加小白菜的底味,也能使小白菜更加翠绿,水烧开后再放入小白菜焯水一分钟捞出来过凉白开水。

  4、小白菜过完凉水后把水分控干,然后切成小段装到盘子里,再把剁好再蒜末加进来。

  5、锅里热油,倒入红干椒和花椒翻炒出香味,然后淋到蒜末上激发出蒜香味,调味加入一勺盐,一勺白砂糖,一点味精,一点香醋,搅拌均匀即可食用。

关键词: 小叶 白菜 怎么