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馄饨热量

更新时间:2021-02-08 15:13:46

  1、100克的馄饨所含有的热量大约为249大卡,一碗小馄饨的热量大概在550大卡之间。馄饨由面粉和瘦肉组成,热量也是比较高的。

  2、100克面粉的热量大概在100卡左右,100克瘦肉的热量大概在200卡左右。对于机体来说还是比较容易消化吸收的,平常作为主食食用,可以满足人体的热量需要。

  3、馄饨皮是面粉做的,里面全部都是淀粉,淀粉本身的热量就不是特别低。外面卖的馄饨不会选择纯猪瘦肉来作为馅料,肥肉占了一定比多,而猪肥肉的热量是相当高的。

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