更新时间：2021-01-22 09:04:40
1、温水送服即可，一般饭前半个小时温水送服适量的灵芝粉，一天两到三次，对其苦味不适应的，也可以蜂蜜水送服；
2、家里比较常用的，炖鸡、鸭、羊肉等，可以加入适量灵芝粉，混汤服用；
3、鸡蛋搅匀一起蒸熟服用。但无论那种服用方法，都需要注意适量，并且严禁久服。
关键词： 怎样 灵芝
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