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糖水有什么功效

更新时间:2021-01-15 21:25:25

  1、白糖水可以迅速补充人体的能量,缓解疲劳,缓解头晕,白砂糖性平,归肺,肾经,有润肺生津,止渴,健脾和胃,滋阴的作用。

  2、每天适当的喝一点白糖水,可以促进人体对钙的吸收,促进肠胃的蠕动,促进消化,但是白糖的热量还是比较高的,避免暴饮暴食,糖尿病人不要喝,平常养成好的生活作息,不要过度节食,多吃一些富含蛋白质的食物。

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