芥兰菜杆炒肉片怎么做

　　1、主料：芥兰400g、瘦肉100g。

　　2、辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、生抽适量、生粉适量。

　　3、准备好所用食材。

　　4、把芥兰洗净控水，梗斜刀切片，叶子切段。大蒜切粒，肉片用油，生抽和生粉抓匀腌制。

　　5、热油锅下肉片滑炒至变色后取出备用。

　　6、用锅中余油爆香大蒜。

　　7、加入芥兰梗翻炒。

　　8、芥兰梗五成熟时把叶子下锅大火翻炒。

　　9、把肉片加入锅中。

　　10、加入适量生抽。

　　11、加入适量盐大火翻炒均匀即可。

关键词： 芥兰 肉片 怎么