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怎样打紫甘蓝汁

更新时间:2020-07-06 00:00:00

配料:1个紫甘蓝,1个甜椒,1个苹果。

做法:紫甘蓝洗净、甜椒去子、苹果去皮去子,分别切成2厘米大的小块,依次放入榨汁机,加适 量纯净水榨汁。以蜂蜜调味效果更好。

功效:富含的钾、钙、镁、铁和维生素,能帮助人体维持盐分的平衡,还可以防治高血压。

关键词: 怎样 甘蓝