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更年期有16种表现

更新时间:2021-06-06 09:08:19

  1、体重增加。常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻炼,必要时可请营养师制订减肥方案。

  2、皮肤干燥或瘙痒。激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。

  3、皱纹增加。激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。

  4、脱发或头发变稀 由于发囊需要雌激素,因此随着女性雌激素水平下降,脱发或头发变稀接踵而至。  

  5、面部多毛。雌性激素下降,雄性激素增加,身体会出现多毛现象,如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。

  6、体味变化。激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。

  7、指甲变化。手指甲和脚趾甲变薄变脆,更易折断。

  8、眼睛发干。干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。

  9、难受想哭。卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。

  10、易怒好斗。易怒好斗是最常见的更年期标志之一。这仍然是激素水平变化在捣鬼。

  11、情绪不定。卵巢功能丧失,激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动。

  12、紧张焦虑。焦虑也是更年期一大信号。具体症状包括:颤抖、出汗和易受惊吓等。

  13、记忆差错。由于卵巢功能丧失,很多女性会出现短时记忆丧失,出现记忆差错。

  14、注意力涣散。激素波动会导致注意力不集中。

  15、疲劳乏力。体虚、疲劳和浑身没劲都是激素大幅波动的最常见症状之一。

  16、妄想患病。有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉。比如,总是感觉身体不适,但也说不出究竟是哪儿出了问题。

关键词: 更年期 表现