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学生课间适合做什么

更新时间:2021-06-09 01:26:49

  1、在课问休息时,最好的休息方法是进行轻缓的体力活动。

  2、但是课间活动不宜过于剧烈。象跑步、跳跃、打篮球,打排球等较剧烈运动,要适当控制。

  3、在课问休息时,做广播操、眼睛保健操、游戏、打羽毛球、打乒乓球、打太极拳、散步等都比较合适。

  4、根据周围的环境,看看成荫的绿树,做做远处最物的辨认,是预防近视眼病的有效措施?长久坚持,也很有益处,课问趴在桌子上打个盹儿也是一种有益的休息方法。

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