1、想除去鲜百合的苦涩味，先把百合一瓣瓣的扒开，随后再把每一瓣表层的皮都除去。在一个菜盘里边添加适量的凉水，把百合放下去侵泡两个小时，随后再捞出来凉干水份，放进锅里边用火烧开，再改为文火渐渐地的煮开。能够和莴笋配搭在一起吃，那样苦涩味就可以除去。
2、新鲜的百合苦涩味要想除去就可以应用拌凉菜的方式来吃，先用恰当的方式清理，随后把水份凉干。在锅里边添加百合，再添加适量的水，烧开，再改为文火渐渐地煮，一直到煮开才行。再添加一些糖搅拌均匀，放到冰箱里冻一下再吃，苦涩味就可以清除。百合花可以和冬瓜搭在一起熬成百合南瓜小米粥，味儿会越来越好，不会有苦的味儿。
3、可以做清肺汤，能够和猪排骨配搭在一起吃。放进锅里边烧开，大约煮90分钟上下。在酷热的夏天适度的吃一些百合是很好的，百合是一种滋养的食材，能够做到清肺热润肺阴的功效，并且可以清热解毒益心，这类配搭方式吃起來就不容易苦。
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